[...] jakiegoś panacem na swoje bolączki,gdyż nie do końca są konsenkwentni w swoich poczynaniach. Często też zganiają całą wine na genetyke. Owszem predyspozycje są ważne ale ile można zrobić przy odpowiednim treningu, odżywianiu i suplementacji. Sam o tym wiem gdyż jestem endo a poczyniłem duże postępy i moi podopieczni również. Nie wszyscy [...]
Lodzianin - wiadomo jak to jest Wiem ze marcin bardzo dobrze "znosil" enantat, o ile mozna powiedziec ze znosil, bo zadnych side'ow prawie nieczul z tego co pamietam. Ja natomiast pisze jak bylo u mnie
Jak w temacie czy uważacie że dieta z prawie zerem ww a z tłuszczem i białkiem oprócz robienia rzeźby moze miec przy odpowiedniej modyfikacji tł i białka zasosowanie przy budowie mięśni?? TERETYCZNIE TAK, ALE GLOWNIE TEORETYCZNIE. ABY BUDOWAC MIESNIE NALEZY SPOZYWAC DUZA ILOSC KALORII NA DIECIENISKOWW TA ILOSC WZRASTA ZNACZACA, DO TEGO STOPNIA, ZE [...]
za darmo nie ale po cenie takiej jakiej biorę czyli po 20gr bo więcej się nie opłaca dać,licz się z tym że to trzeba samemu przeliczyć jak wyślesz bo już raz wała dostałem hah, po zatym kw do Olimpa też są,także nie piernicz mi bo te śmieszne pkt... skupuje od kilku lat już i wiem ile można za to dać że by się opłacało.
też się staram pić dużo wody :D ale ile można- może faktycznie kwestia przyzwyczajenia - mam nawet winnego - żone , wcześniej tak nie wpierniczałem słodyczy
Popieram joggera... ale nie demonizujmy, przeciez ile mozna władowac w siebie przez dwa dni? Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" http://pumpingiron.w.interia.pl
[...] zaznaczylem niejednokrotnie, jak sie ma odzywka do jedzenia. Poza tym, czepiasz sie porownania, ktorego, wydaje mi sie, nie do konca rozumiesz. A o dzieci nie martw. Warto frazę ta doprecyzować - że jest to gorsza opcja niż posilek/częsc posilku. Tylko, ile mozna, wciaz rozwodzic sie nad jednym. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-28 10:26:00
twaróg i serek wiejski to ciagle na noc jem, ile mozna ;D myslalem ze wpc sie wolno wchlania nastepnym razem spróbuje vitafit mozesz je smakowo porównac do czegos ? np do takiego olimpu ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiem że planem się ćwiczy aż do końca efektów, ale tak średnio przypuszczacie ile można było by ćwiczyć tym FBW? ze 2 miesiące? sorki że tyle tych pytań, ale po raz 1 zapisuje sie na siłownie, więc wole mieć wszystko określone :-) Jednak zostaje przy podziale A, A/B ewentualnie po tym planie jak skończę :-)) Zmieniony przez - Igor101 w dniu [...]
Tiramisu fajny, ale reszta to juz od samego przeczytania smaku odechciewa sie pic. Ile mozna ciagle te same smaki? to rynek dyktuje a masowosc smakow czekolada wanilia i truskawka nie podlega dyskusji swoja droga jak wspomnialem kaziena kojarzy mi sie raczej z chlodniejszymi dniami wtedy te smaki mi osoboscie jak najbardziej podchodza (poza [...]
Jakby mu się nie chciało, to dałby Ci bana od ręki za zadawanie pytań bez ankiety, co pewnie na zdrowie by pewnie forum wyszło, bo ile można każdy niemal temat zaczynać tak samo...
Jakby mu się nie chciało, to dałby Ci bana od ręki za zadawanie pytań bez ankiety, co pewnie na zdrowie by pewnie forum wyszło, bo ile można każdy niemal temat zaczynać tak samo... Przepraszam, ale rzadko pisze posty i nie wiem co za ankieta :-(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I o takie odpowiedzi mi chodzilo, tez tak myslalem ze na miesiac nie ma sensu zbytnio, sezonowcem nie jestem wiec wiem ile mozna w miesiac mniej wiecej zrobic, dlatego tak jak mowicie przez miesiac pocwicze w domu, a pozniej na silke wroce. W domu mam uchwyty do pompek, hantla 9kg i gdzies sie znajdzie blisko domu jakis trzepak do podciagania :) [...]
